البدال الطائر يعمل على تخسيس جميع أجزاء الجسم عن طريق حركة الأيدى والأرجل العكسية ويقوم بتخسيس الجزء السفلى بطريقة فعالة جدا كما أنه مناسب جدا لمن يعانون من خشونة الركبة لأنه يعمل بدون بدون ثنى
البدال الطائر يعمل على تخسيس جميع أجزاء الجسم عن طريق حركة الأيدى والأرجل العكسية ويقوم بتخسيس الجزء السفلى بطريقة فعالة جدا كما أنه مناسب جدا لمن يعانون من خشونة الركبة لأنه يعمل بدون بدون ثنى الركبتين