الوصف:
ثقل الألواح: كيلو 45
التمارين المتاحة: تمارين تنمية عضلات الصدر بأوضاع مختلفة بالحبال،
تمارين البطن، تنمية عضلات الذراع الأمامية والخلفية ،
رياضة التجديف وغيرها الكثير من التمارين الأخرى.
الوصف:
ثقل الألواح: كيلو 45
التمارين المتاحة: تمارين تنمية عضلات الصدر بأوضاع مختلفة بالحبال،
تمارين البطن، تنمية عضلات الذراع الأمامية والخلفية ،
رياضة التجديف وغيرها الكثير من التمارين الأخرى.