شاركنا تاريخ ميلادك!
تاريخ الميلاد
تاريخ الميلاد المدخل غير مكتمل يرجى ادخال تاريخ ميلاد صحيح
×
Mindfulness for Everyday Living ‫(Healing Handbooks)
66.00 جنيه

Mindfulness for Everyday Living ‫(Healing Handbooks)

كن أول من يقيِّم هذا المنتج 

66.00 جنيه 

  - ستوفر -66.00 جنيه
الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة  التفاصيل
الفئات
الخيال والادب
لغة الكتاب
الانجليزية
الناشر
Bounty
الكاتب
Bounty
الوصف:

This book explains the principles of Mindfulness, a meditation cognitive therapy, and shows how its rituals can help you find a path to better living. Living in the moment can be harder than we think in a tech-filled world of to-do lists. This gentle guide shows you easy, enjoyable and effective ways to slow down and develop awareness of your thoughts, actions and the ...

اشحن الى القاهرة (تغيير المدينة)
التوصيل خلال الثلاثاء ٢٠ نوفمبر - الخميس ٢٢ نوفمبر الي القاهرة
4 قطع متوفرة فقط!

حالة السلعة:
جديدة
البائع:
BACCAH (95% تقييم ايجابي)
ملاحظة البائع:
9780753728536 

معلومات المنتج

  •  

    المواصفات

    الفئات
    الخيال والادب
    لغة الكتاب
    الانجليزية
    الناشر
    Bounty
    الرقم المميز للسلعة
    2724318428995
    المؤلفين
    الكاتب
    Bounty
    الفئات
    الخيال والادب
    لغة الكتاب
    الانجليزية
    الناشر
    Bounty
    الرقم المميز للسلعة
    2724318428995
    المؤلفين
    الكاتب
    Bounty
    إقرأ المزيد
  •  

    الوصف:


    This
    book explains the principles of Mindfulness, a meditation cognitive therapy,
    and shows how its rituals can help you find a path to better living. Living
    in the moment can be harder than we think in a tech-filled world of to-do
    lists. This gentle guide shows you easy, enjoyable and

    This
    book explains the principles of Mindfulness, a meditation cognitive therapy,
    and shows how its rituals can help you find a path to better living. Living
    in the moment can be harder than we think in a tech-filled world of to-do
    lists. This gentle guide shows you easy, enjoyable and effective ways to slow
    down and develop awareness of your thoughts, actions and the environment.
    Exercises include step-by-step breathing and sound meditations, eating,
    walking meditations and movement sequences inspired by chi gong, tai chi and
    yoga to bring the mind and body into the present moment. In this
    fully-illustrated book discover the meditations and body moves to combat
    stress and anxiety, deal with fear and procrastination, eat better, manage
    change, love more, and ultimately feel the joy of being 'in the now'.
 

تقييمات المستخدمين

0
لا يوجد تقييمات بعد
كن أول من يقيِّم هذا المنتج
قيِّم هذا المنتج:

إعلانات مُموَّلة لك

×

الرجاء تأكيد رقم هاتفك الجوال لإكمال عملية الشراء

سنقوم بإرسال رسالة نصية تحتوي على رمز التفعيل، الرجاء التأكد من رقم هاتفك الجوال ادناه، ثم انقر على زر "أرسل رمز التفعيل".