شاركنا تاريخ ميلادك!
تاريخ الميلاد
تاريخ الميلاد المدخل غير مكتمل يرجى ادخال تاريخ ميلاد صحيح
×
The Complete Guide To Bodyweight Training
273.00 جنيه

The Complete Guide To Bodyweight Training

كن أول من يقيِّم هذا المنتج 

273.00 جنيه 

  - ستوفر -273.00 جنيه
الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة  التفاصيل
رقم ال ISBN
9781472903129
الفئات
رياضة
الكاتب
Patel, K.
الناشر
Bloomsbury Publishing Plc
الوصف:

Bodyweight training is one of the growing global trends in fitness. It's simple enough to explain - using your own body weight to improve your fitness and strength, and yoga and gymnastic practitioners have been doing this for years. But the theory behind it isn't often understood. Kesh Patel contextualises bodyweight training - where did it come from? What is Evolutionary Fitness? and ...

اشحن الى القاهرة (تغيير المدينة)
التوصيل خلال الأربعاء ٢ مايو - الجمعة ٤ مايو الي القاهرة
4 قطع متوفرة فقط!

حالة السلعة:
جديدة
البائع:
ACADEMICBOOKSHOP (91% تقييم ايجابي)

معلومات المنتج

  •  

    المواصفات

    رقم ال ISBN
    9781472903129
    الفئات
    رياضة
    الرقم المميز للسلعة
    2724546173414
    المؤلفين
    الكاتب
    Patel, K.
    المؤلفين
    الناشر
    Bloomsbury Publishing Plc
    رقم ال ISBN
    9781472903129
    الفئات
    رياضة
    الرقم المميز للسلعة
    2724546173414
    المؤلفين
    الكاتب
    Patel, K.
    المؤلفين
    الناشر
    Bloomsbury Publishing Plc
    معلومات تقنية
    غلاف الكتاب
    غلاف عادي
    اللغات والبلدان
    لغة الكتاب
    الانجليزية
    إقرأ المزيد
  •  

    الوصف:

    Bodyweight training is one of the growing global trends in fitness. It's simple enough to explain - using your own body weight to improve your fitness and strength, and yoga and gymnastic practitioners have been doing this for years. But the theory behind it isn't often understood. Kesh Patel

    Bodyweight training is one of the growing global trends in fitness. It's simple enough to explain - using your own body weight to improve your fitness and strength, and yoga and gymnastic practitioners have been doing this for years. But the theory behind it isn't often understood. Kesh Patel contextualises bodyweight training - where did it come from? What is Evolutionary Fitness? and looks at the theory behind it. Understand the basics of biomechanics and you can adapt and improve your bodyweight training programmes and improve your results. So find out about working with gravity, how skills acquisition works, how to develop posture and balance - all based on biomechanical principles. This book is packed with practical, clear and accessible exercise ideas, progressing from fundamental movement patterns to more advanced exercises, along with details of exercise programming - including adaptations for different skill levels, working with groups, and ideas to integrate bodyweight exercises into traditional weight training, circuit and bootcamp classes, to name but a few.

    • The Complete Guide To Bodyweight Training
    • Author: Patel, K.
    • Publisher: Bloomsbury Publishing Plc
    • Published: 2014
 

تقييمات المستخدمين

0
لا يوجد تقييمات بعد
كن أول من يقيِّم هذا المنتج
قيِّم هذا المنتج:

إعلانات مُموَّلة لك

×

الرجاء تأكيد رقم هاتفك الجوال لإكمال عملية الشراء

سنقوم بإرسال رسالة نصية تحتوي على رمز التفعيل، الرجاء التأكد من رقم هاتفك الجوال ادناه، ثم انقر على زر "أرسل رمز التفعيل".