Let us wish you a happy birthday!
Date of Birth
Please fill in a complete birthday Enter a valid birthday
×
كتاب دليل النوم الهادئ (10 خطوات لنوم أفضل و القضاء علي دائرة القلق)
65.00 EGP

كتاب دليل النوم الهادئ (10 خطوات لنوم أفضل و القضاء علي دائرة القلق)

Be the first to rate this product 

65.00 EGP 

  - You Save -65.00 EGP
All prices include VAT  Details
Category Type
Health & Diet
Author
د .تيموثي ج .شارب
Publisher
مكتبة جرير
Book Language
Arabic
Description:

في هذا الكتاب سنتعلم

أهمية وضع أولوية للنوم

دور النظام الغذائي و العقاقير و الكافيين

تنظيم الوقت

أساليب الاسترخاء

كيفية تأسيس نظام نوم جيد

التفكير المفيد بدلا من التفكير غير المجدي

مشكلات النوم الناتجة عن نوبات العمل

الاكتئاب و القلق و صعوبة ...

Ship to Cairo (Change city)
Delivered within Sunday, Jun 24 - Tuesday, Jun 26 to Cairo
Only 1 left in stock!

Condition:
New
Sold by:
ebusiness13213 (75% Positive Rating)

PRODUCT INFORMATION

  •  

    Specifications

    Category Type
    Health & Diet
    Item EAN
    2724315087706
    People
    Author
    د .تيموثي ج .شارب
    People
    Publisher
    مكتبة جرير
    Languages and countries
    Book Language
    Arabic
    Category Type
    Health & Diet
    Item EAN
    2724315087706
    People
    Author
    د .تيموثي ج .شارب
    People
    Publisher
    مكتبة جرير
    Languages and countries
    Book Language
    Arabic
    Read more
  •  

    Description:

    في هذا الكتاب سنتعلم

    أهمية وضع أولوية للنوم

    دور النظام الغذائي و العقاقير و الكافيين

    تنظيم الوقت

    أساليب الاسترخاء

    كيفية تأسيس نظام نوم جيد

    التفكير المفيد بدلا من التفكير غير المجدي

    مشكلات النوم الناتجة عن نوبات العمل

    الاكتئاب و القلق و صعوبة

    في هذا الكتاب سنتعلم

    أهمية وضع أولوية للنوم

    دور النظام الغذائي و العقاقير و الكافيين

    تنظيم الوقت

    أساليب الاسترخاء

    كيفية تأسيس نظام نوم جيد

    التفكير المفيد بدلا من التفكير غير المجدي

    مشكلات النوم الناتجة عن نوبات العمل

    الاكتئاب و القلق و صعوبة العلاقات

     

 

Customer Reviews

0
No ratings yet
Be the first to rate this product
Rate this product:

Sponsored products for you

×

Please verify your mobile number to complete your checkout

We will send you an SMS containing a verification code. Please double check your mobile number and click on "Send Verification Code".

+ Edit